Le thé épicé à la mandarine comme stimulant immunitaire

Shot de thé épicé à la mandarine et au curcuma – Votre stimulant immunitaire naturel pour les jours de rhume

Lorsque les températures extérieures baissent, notre corps a besoin d'une dose supplémentaire de chaleur et de protection.
Ce thé épicé à la mandarine avec un shot de curcuma est une véritable recette 2 en 1 pour renforcer l'immunité : fruitée, épicée et apaisante !

Avec seulement quelques ingrédients et votre extracteur de jus Kuvings, vous pouvez préparer en un rien de temps un stimulant immunitaire sain – énergisant, aromatique et sentant merveilleusement bon l'hiver.

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🍹 1. Shot mandarine-curcuma (frais et épicé)

Ingrédients:

4 mandarines 🍊

1 à 2 cm de curcuma frais

Préparation:

Utilisez votre extracteur de jus Kuvings pour extraire le jus de tous les ingrédients et récupérez-le.

👉 Important : Conservez la pulpe – vous l'utiliserez pour le thé !
Cette boisson est riche en vitamine C et en curcumine, reconnue pour ses propriétés anti-inflammatoires.

💡 Conseil :
Buvez ce shot le matin à jeun pour activer au mieux votre système immunitaire.

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🍵 2. Thé épicé à la mandarine (réconfortant et aromatique)

Ingrédients:

thé rooibos (sachet ou feuilles en vrac)

2 mandarines (coupées en tranches, avec la peau)

canneberges fraîches

Clous de girofle

Un morceau de gingembre

bâtons de cannelle

Pulpe de mandarine et de curcuma (issue de la photo)

3 cuillères à soupe de sirop d'érable

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🫖 Préparation :

Préparez le thé rooibos selon les instructions.

Coupez les mandarines en tranches (avec la peau) et piquez-les de clous de girofle – cela ajoute un arôme incroyable et c'est magnifique.

Mettez tous les ingrédients – thé, mandarines, canneberges, gingembre, bâtons de cannelle, pulpe et sirop d’érable – dans une grande théière.

Laisser infuser pendant environ 10 minutes afin que toutes les épices développent pleinement leur saveur.

Savourez le thé chaud pour vous réchauffer de l'intérieur, ou tiède pour un léger coup de pouce immunitaire tout au long de la journée.

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🌟 Pourquoi cette recette est si bonne :

Les mandarines apportent de la vitamine C, le curcuma soutient le système immunitaire et le rooibos est apaisant et riche en antioxydants.
Ensemble, ils créent une boisson énergisante naturelle qui profite au corps et à l'esprit.

Recette tirée d'Instagram : @mrs_kitchen_fairy