Ananassap zit boordevol antioxidanten, oplosbare vezels en levend water, waardoor je je vol en gehydrateerd voelt. Een perfecte vrucht om te juicen en af ​​te vallen.

Voeding: Ananas bevat net als zijn oranje neefje veel vitamine C, maar bevat ook bromelaïne, een enzym dat helpt bij het onderdrukken van hoest en het losmaken van slijm dat vaak gepaard gaat met verkoudheid.

Immuunsysteem: De kracht van bromelaïne en vitamine C in ananas werkt samen als bacteriebestrijder, slijmoplosser, hoestonderdrukker en booster voor het immuunsysteem. Eén kopje ananassap levert meer dan 50% van de dagelijkse hoeveelheid mangaan, een sporenelement dat belangrijk is voor de energieproductie en antioxidanten.

Ananas versterkt het immuunsysteem. Kijk eens naar het beschermende pantser rond het vruchtvlees. De vrucht kan tot wel twee jaar nodig hebben om van bloem tot vrucht te groeien. Hij moet alle vier de seizoenen overleven... twee keer, wat betekent dat de veerkrachtige, sterke en energieke aard van ananas aan ons wordt doorgegeven wanneer we ze consumeren.

Ademhalingssysteem: Ananas bevat bromelaïne, een enzymmengsel met ontstekingsremmende eigenschappen. Bromelaïne kan helpen bij het verminderen van ontstekingen in de luchtwegen, waardoor ademhalen gemakkelijker wordt, vooral voor mensen met aandoeningen zoals astma of chronische obstructieve longziekte (COPD). Ananas is een goede bron van vitamine C, wat belangrijk is voor het immuunsysteem en de gezondheid van de luchtwegen. Vitamine C helpt de longen te beschermen tegen infecties en kan de ernst van luchtwegklachten verminderen.

Komkommersap is sterk alkaliserend en zeer hydraterend. Wanneer je bloed goed gehydrateerd is, kan het meer zuurstof transporteren, wat het energieniveau verhoogt, bacteriën en virussen doodt en de bloedsomloop verbetert.

Voedingswaarde: Komkommers zijn een goede bron van vitamine K en C, evenals mineralen zoals kalium en magnesium. Deze voedingsstoffen zijn belangrijk voor gezonde botten, een goed immuunsysteem en een gezond hart. Komkommers bevatten antioxidanten zoals bètacaroteen, vitamine C en flavonoïden, die cellen helpen beschermen tegen schade door vrije radicalen en het risico op chronische ziekten kunnen verminderen.

Alle systemen: Komkommers kunnen gifstoffen tegengaan en depressies verlichten, het bloed zuiveren, dorst lessen, de longen bevochtigen en de huid zuiveren. Ze zijn ook een goed tegengif tegen conjunctivitis, keelpijn, acne en ontstoken huidaandoeningen. Vandaar het gezegde: 'koel als een komkommer'.

Cardiovasculair / Bloedsomloopstelsel: Komkommers zijn een goede bron van kalium, wat helpt bij het reguleren van de bloeddruk. Een kaliumrijk dieet kan de bloeddruk verlagen en het risico op hart- en vaatziekten en beroertes verminderen. Komkommers bevatten antioxidanten zoals bètacaroteen en flavonoïden, die ontstekingen en oxidatieve stress in het lichaam helpen verminderen, die beide verband houden met hart- en vaatziekten.

Spijsverteringsstelsel: Komkommersap verzacht ook de meeste ontstekings- of hittegerelateerde aandoeningen, waaronder maagontsteking. De vezels in komkommers werken als een prebioticum en voeden de nuttige bacteriën in de darmen. Dit kan bijdragen aan een gezonde balans van darmbacteriën, wat belangrijk is voor een goede spijsvertering. Komkommers zijn ook bondgenoten van de lever dankzij hun hydraterende vermogen. Je lever heeft altijd behoefte aan levend water, rijk aan mineralen en andere voedingsstoffen, omdat je lever je bloed gehydrateerd houdt. Voor dat levend water is de lever afhankelijk van bronnen zoals komkommer.

Integumentair (huid) systeem: Komkommers bevatten silica, een stof die belangrijk is voor gezond bindweefsel, waaronder huid, haar en nagels. Het aanbrengen van komkommerschijfjes op de huid kan ook helpen bij het verzachten van zonnebrand en het verminderen van zwelling.